處方安眠藥：哪種適合您？藥師詳解

當壓力、旅行或其他幹擾使您難以入睡時，安眠藥可能有所幫助。行為療法中學到的行為變化往往是長期失眠的最佳治療。

如果您經常入睡睏難或睡眠維持睏難（失眠），請預約就診。治療方法取決於引起您失眠的原因。有時可以找到失眠的潛在原因，比如疾病或睡眠障礙，並進行治療，這種方法比僅治療失眠癥狀本身更加有效。

通過認知行為療法學習到的行為改變通常是治療持續性失眠的最佳方法。規律的睡眠、定期鍛煉、避免咖啡因和白天小憩以及控製壓力也可能會有所幫助。但有時，處方安眠藥可能有助於您獲得急需的休息。

所有處方安眠藥都有風險，尤其是對於患有肝髒或腎髒疾病等病癥的某些患者而言。在嘗試任何治療失眠的新方法之前，都請谘詢醫生。

這是關於目前最常見的一些處方安眠藥的信息。

處方安眠藥的類型

處方安眠藥可以幫助您更輕鬆地入睡或長時間睡眠或兩者兼而有之。各種處方安眠藥的風險和益處可能有所不同。為了找到合適的處方藥來幫助您入睡，您的醫生通常應：

•嚮您提出問題以清晰了解您的睡眠模式
•進行檢測以排除可能導緻睡眠睏難的任何潛在疾病
•討論服用處方安眠藥的方案，包括服用間隔和時間，以及以哪種形式服用，例如藥丸、口服噴霧劑或溶解片劑
•開一段時間的安眠藥來確定對您的好處和副作用
•當第一種藥物在完整服藥療程結束後冇有效果時，讓您嘗試另一種處方安眠藥
•幫助您確定是否有仿製藥，這種藥通常比品牌藥便宜
•保險公司可能對哪些安眠藥的承包範圍有限製，它可能會要求您首先嘗試其他方法來治療失眠。

處方睡眠藥物選項包括以下內容

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處方安眠藥的副作用

在決定考慮服用哪種安眠藥之前，請務必先谘詢醫生關於安眠藥的潛在副作用。根據安眠藥類型，處方安眠藥可能會産生副作用，例如：

•頭暈或頭昏眼花（可能會導緻跌倒）
•頭痛
•胃腸道問題，例如腹瀉和惡心
•長時間嗜睡，尤其是服用有助於保持睡眠狀態的藥物時更是如此
•重度過敏反應
•睡眠相關行為，例如在未完全清醒時開車或進食
•白天記憶力和錶現問題

有鎮靜作用的抗抑鬱藥

以低劑量服用主要用於治療抑鬱癥的處方藥時，有時可能會紓解失眠。盡管被廣泛使用，但美國食品藥品管理局並冇有批準這些藥物用於治療失眠。當失眠繼發於抑鬱或焦慮時，抗抑鬱藥可能會同時改善這兩種狀況。

例如：

1. 佐平眠膜衣錠
2. Halcion酣樂欣錠 安眠藥三唑侖
3. 安眠藥宜眠安 唑匹可隆 Zopiclone

有鎮靜作用的抗抑鬱藥物的副作用

有鎮靜作用的抗抑鬱藥物可能會引發以下副作用：

1. 頭暈或頭重腳輕
2. 頭痛
3. 長時間嗜睡
4. 口幹
5. 惡心
6. 心律不齊
7. 體重增長
8. 白天記憶力和錶現問題
9. 便秘

服用安眠藥安全註意事項

處方安眠藥（甚至一些非處方安眠藥）以及某些抗抑鬱藥對孕婦、母乳餵養期婦女或老年人來說可能不安全。服用安眠藥可能會增加老年人夜間跌倒和受傷的風險。如果您是老年人，醫生可能會給您開小劑量的藥物來減少您出問題的風險。

一些健康狀況（例如腎髒疾病、低血壓、心律失常或癲癇發作病史）可能會限製您的選擇。此外，處方藥和非處方睡眠輔助藥物都可能會與其他藥物發生反應。服用某些處方安眠藥會導緻藥物濫用或藥物依賴，所以遵從醫生建議十分重要。

如果您無法盡享一夜安眠，則可以選擇服用處方安眠藥。以下是有關如何安全服用安眠藥的一些建議。

•進行醫學評估。在您服用安眠藥之前，請就醫並進行全麵檢查。通常情況下，醫生可能會找到您失眠的具體原因。如果您服用安眠藥已經有幾周時間了，請與您的醫生討論一下藥物治療的適當後續計畫。
•閱讀用藥指南。閱讀患者用藥指南，以便了解如何用藥、何時用藥以及主要的潛在副作用。如果您有任何問題，請谘詢藥劑師或醫生。
•除非即將床睡覺，否則不要服用安眠藥。安眠藥會讓您無法意識到自己在做什麼，增加危險情況發生的風險。完成夜間所有活動後，再服用安眠藥，然後馬上入睡。
•如果您可以整夜入睡，請服用安眠藥。隻有當您確定您能得到至少七到八小時的整晚睡眠時，才能服用安眠藥。一些短效安眠藥是針對半夜醒來的人設計的，因此，如果您能在床上休息至少四個小時，可以服用此類安眠藥。
•註意副作用。如果您白天感到睏倦或頭昏眼花，或者出現其他明顯的副作用，請與您的醫生討論改變劑量或斷藥的情況。在重要約會或活動前的晚上，請勿服用新的安眠藥，因為您不知道它會産生何種影響。
•切勿飲酒。請勿將酒精和安眠藥混合服用。酒精會增強藥物的鎮靜作用。即使少量酒精加安眠藥也會讓您感到頭暈、意識模糊或暈厥。酒精和某些安眠藥混合服用會導緻危險的呼吸減慢或反應遲鈍。而且酒精實際上會引起失眠。
•嚴格按照醫生處方服用安眠藥。有些處方安眠藥隻能短期服用。請務必與您的醫生聯係以獲取建議。此外，不要服用高於處方劑量的藥物。如果初始劑量不能達到預期的睡眠效果，在谘詢醫生之前，請勿再服用更多藥物。
•謹慎停藥。當您準備停止服用安眠藥時，遵照醫生或藥劑師的指示或標簽上的說明。有些藥物必須逐步停用。此外，要註意的是，在停止服用安眠藥後的幾天內，您可能會出現短期反彈性失眠。
如果您仍然難以入睡，請嚮您的醫生尋求其他幫助。